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小心空调“吹”出骨关节病

2015-06-27 来源:未知 资讯整理编辑:jijiewang.com 点击:

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  盛夏来临,气温持续走高,空调自然成了生活中必不可少的解暑降温工具。可是,由于吹空调而导致膝关节、颈椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急剧增多,这是因为膝关节、颈椎等部位长时间地受凉,会导致血管和肌肉的收缩调节失控,肌肉粘连成块,使膝关节、颈椎等产生强烈的疼痛感,严重的甚至还会引发游走性的关节病。例如,膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛,站立或行走过久觉得关节疼痛需坐下休息,走台阶腿软,下蹲困难等……

  在此,特别提醒那些长期在空调环境里工作的人士,要注意保护自己的关节部位,特别是穿短裙的女性,尽量给膝关节盖上一个毛巾,防止受凉;另外,吹空调的时间也不要过长,最好能够保证每1个小时就活动一下,及时关闭空调。尽量平时多做些活动,例如跑步、骑车、球类活动,保持良好的体质,让关节部位处于理想的状态,这样在有空调的环境里,患病的几率也会减少很多。

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