一个人生活，如何把日子过得优雅充实？

　　Goodevening艾瑞巴蒂。

　　看高木直子《一个人住第五年》，绘本里描述了很多一个人生活时的场景。一个人看恐怖片，一个人喝酒，一个人生病，一个人做饭…

　　她说，“五年的岁月中，我在这小屋里或为了一些无谓的事情烦恼，或因为一件小事就觉得很幸福，或一个人喝得酩酊大醉，但同时也因此一点一点地成长了。”

　　“一个人的生活虽然轻松也寂寞，却又难割舍。”

　　其实想来一个人生活也不总是孤独的，也许刚开始时会有，但当你适应以后便会发现。一个人生活后作息时间变得更为规律，对事物的感知也会变得更加清晰，生活在既定的轨道上前行让人感到平静。

　　我想每个人大抵都要经历这样一个人生活的时光，方能更容易认清自己，去成长为更好的自己。

　　今天想跟大家分享三段身边朋友的故事。

　　一个人生活，也可以把日子过得更充实优雅。

　　阿秋

　　读大学的时候，因为过不惯集体生活，一个人出来住。

　　刚开始的时候真的——特别爽!

　　不用像在宿舍熄灯断电，自己想几点睡就几点睡。也不用在意用电瓦数，自己没事就拿电磁炉涮小火锅吃，很惬意。但是那段时间因为作息极不规律，经常夜里一两点钟还在熬夜吃东西刷美剧，结果体重飙升，有时早上起不来，上午的课旷掉许多。

　　后来有一天晚上做梦，竟然梦见自己吃成了猪…真的气炸。就是《千与千寻》里的场景，脑海里久久回荡着那句台词：

　　妈蛋啊……!突然就惊醒了，吓得是一身冷汗。

　　看看手机时间凌晨5点，起来上了个厕所就怎么也睡不着了。

　　拉开窗帘外边天蒙蒙亮，于是烧水泡了杯茶，拿起了一本买来后闲置很久的书《金色梦乡》，饶有兴致的读了下去。等我再看时间的时候已经早晨8点多了，竟然不知不觉的看了三个小时的书，感觉好充实好神奇。

　　自己好像很多年都没有早起过了，后来又主动早起过两三次，有时看书，有时出去跑步遛弯，渐渐养成规律习惯后，就会发现早起不但不会傻一天，还会让人一整天都很精神饱满。

　　一个人生活，没有别人干扰，其实是可以养成一个良好的作息规律的，按时吃饭按时睡觉，早起读书。这样的习惯时间越久，收益是越大的。

　　野猪

　　作为留学僧，一个人生活在异国他乡，有时候还挺难熬的。

　　有的人喜欢到处旅行，有的人喜欢参加各种趴体，有的人宅在家里通宵打游戏，有的人泡在图书馆里一直学习，每个人都有自己打发时间的方式。而我一个人的生活，喜欢做饭。

　　在国外一个人生活必备的一项技能，就是要会做饭。(老外的食物我估计这辈子都吃不惯…)

　　一个人在国外生活第三年，已经从曾经的只会老干妈炒饭，进化成了现在的锅包肉、溜肉段、水煮肉片、羊肉手抓饭、剁椒老虎虾……甚至麻辣烫都会的，各式各样菜都拿手的，煮饭男人哈哈哈。

　　一个人去逛超市，买食材，回来照着菜谱自己捣鼓做菜，感觉哪里不行再去进行改良。开始的时候做的都很难吃……不过嘛，自己做的饭再难吃也要吃掉…不过吃自己做的食物，能喂饱自己就是大大的满足啊。

　　其实，一个人的时候，虽然有些难熬，但却是自我成长最快的时候，人也变得更独立，看待问题的角度，对事物的思考都变得有所不同珍惜。

　　很珍惜一个人生活的时光，也很珍惜和家人朋友团聚的时光。

　　四喜

　　工作以后，开始一个人的生活。

　　一周去三次健身房，不管多忙，跑步，攀岩，偶尔瑜伽。

　　加班再晚到家，也要给自己弄东西吃，然后洗个热水澡看会书再睡觉。

　　养了花和金鱼，定期浇水喂食。

　　有计划的去读书学习，去了解自己感兴趣的领域。

　　周末有大段的时间，天气好时就出去遛弯，四处闲逛，天气不好时宅在家里看电影，一部接一部。

　　很喜欢一个人的生活，平静，自由支配时间，无牵无挂。更重要的是不用为某些无意义的社交浪费时间。

　　一个人生活是充实自己最好的时候，是自己悄悄努力成长等待绽放的时光。

　　能让我们的生活变得更优雅充实的不是别人，正是，且只能是我们自己。

　　一个人独处的时光，刚好给足了我们空间，让我们可以重新审视并正视自己，在潜移默化间使我们逐步成为那更好的那一个你与我。

　　我们看书，我们健身，我们为自己做一道可口的饭菜，我们一点一滴不断地充实自己的内心，但与此同时，能够与我们日益充实的内心相匹配的，唯有愈发精致的外表。

　　一个人生活得细致，不该单单指我们的内在修养，同时也该包含了对外表的修饰。

　　如此，才称得上内外兼修。