如何利用晚上八点到十点这段时间自我提升

　　问题：单身职场人士如何利用晚上八点到十点这段时间自我提升?

　　回答：

　　先说说我的经验吧。

　　5点半下班，单身吃饭不讲究，6点多一点就吃完了。回家洗洗，磨蹭磨蹭，早一点的话6点半，晚一点的话7点，就已经可以开始自己的“不被打扰的时间”了，一直到晚上11点，一共有4个小时的时间可以利用。这段时间可以用来做任何自己想做的事，学习、兼职、锻炼身体等等。

　　按以上的安排，大家可以自己算一算自己比别人每年多了多少时间。

　　正式回答

　　1.首先你得想办法空出这么多时间。怎么做?主要是从住和吃两方面考虑。

　　住要离上班的地方近一点，这样我们可以节省大量在路上的时间。如果是自家的房子，那就没办法了，还是住家里吧，生活质量比租房好太多了。如果是租房，不要节省那点房租了，要知道，时间才是最值钱的。我当初为了节省花在交通上的时间，就干脆换了房子，房租高了一倍，面积小了很多，环境也差了不少，但相信我，这些都是值得的，因为省下的除了时间，还有精力。之前挤车回家要1个小时，甚至更多，回到家累的跟狗一样，根本没有精力静下心来好好学习。你说在路上的时间也可以利用起来?的确可以，但效率低很多很多(因为你要开车或挤车，大家都有经验)，而且形式受限(基本只能用听的)，这些时间其实是碎片时间，基本上是没有办法进行深度思考的。所以，如果租的房子离公司比较远(交通时间超过半小时)的话，搬家吧。

　　吃的方面，如果“自我提升”不包括烹饪的话，还是快餐解决吧。虽然我个人还蛮喜欢做饭的，但做饭实在是用去了不少时间。你也许会说有一些快速料理，但如果算上买菜、做饭、洗碗的时间，恐怕就不少了，加上吃，起码也要一个多小时吧。因此，把烹饪的爱好放在周末吧，平时挑上菜快的，健康一点的餐厅搞定就行了，最多半个小时。

　　2.把空出来的时间变成不被打扰的

　　碎片化时间虽然可以利用，但只适用于获取信息，而不利于思考。因此我们必须让自己空出大块的、不被打扰的时间用来进行真正的自我提升。

　　首先是网络的问题。有人提到断网，但断了网，用手机上不行么?大部分人其实是没有办法将自己置于完全封闭的环境的，所以我们要考虑的不是断网，而是养成不被网络分散注意力的习惯。我租的房子是没有装宽带的，因为我在评估自己要做的事情之后认为，有没有网络其实并不会对生活造成多大的影响，实在因为工作或急事需要上网的话，用手机热点完全可以解决(而且因为流量的原因，就避免了无节制的上网)。所有那些“需要网络才能学习”的言论统统是借口!当我们客观一点分析之后就会发现，其实自我提升的时候对网络的需求极少。试着先减少上网的时间，然后把宽带停掉吧，还能省点网费呢，忍不住用手机上网的话，换成没有好浏览器的手机吧。持续半年，你就会发现，其实晚上没网络其实很爽的，不会有那种忙着接受信息的焦虑感。

　　然后是通讯的问题。晚上需要和家人联系的话，主动打过去，在把时间放在学习时间之前或之后。告诉家人你的打算，说服他们尊重你的“不被打扰的时间”。实在没办法，也就算了，通个话用不了多久，就当休息一下好了，没必要把自己打造成“隐士”。QQ、微信、陌陌这些，能关掉就关掉吧，说实话，谁真的在乎你是不是随时在线呢?真有重要的事情或急事都是直接电话了。这个看自己的自制力吧，其实想想，天天在IM上打屁聊天有个毛的意思啊?

　　因为是单身，所以应该不存在家人来问“要不要喝点糖水啊?”之类的问题吧，这点就算了，如果有这个问题，那就跟家人好好沟通一下吧。

　　3.养成习惯。

　　关于习惯的养成有许多文章可以参考，这里就不多阐述了。如果上面所说的这种状态真能坚持半年的话，基本上一天不学习就会有愧疚感的，所以后来已经是习惯在驱使着我们“自我提升”了，“提升自我”变成了一个内化的、隐含的目标，这个时候，我们就可以把精力放在“提升哪方面”这个问题上了。

　　老板还没安排工作，顺便讨论下“提升”哪方面的问题吧。

　　“自我提升”是个很“自我”的事情，每个人的情况都不一样，不过基本上是从以下几个方面进行考虑的，即职业发展、个人发展、个人兴趣等。自己分析一下在工作和生活方面自己现存的问题和希望的发展方向。我的建议是，把要提升的方面分为：

　　健康;--------身体是革命的本钱，过了三十就知道了，身体不好，连炮都约不了。

　　无法满足现有岗位所需的技能;----比如你是项目经理却不懂项目管理。

　　升职所需的技能;---比如要升职为管理岗所需要的管理和沟通技能。

　　为未来的职业规划所储备的技能;---比如希望未来能够创业，就需要了解行业、管理、人力、财务、沟通、领导等方面的知识。

　　无论何时何地都用得到的基本能力;---比如沟通、办公软件、思维模式、逻辑、学习能力等等。

　　满足个人兴趣的技能;---这个完全是个人喜好，不会对人生轨迹造成很明显的影响。

　　以上分类作为参考，优先级由高到低。

　　出于经验主义，我不自觉的用自己的三观定义了“自我提升”的含义，这里重申一下，每个人对“自我提升”的定义是不同的，这个没有好坏对错之分，只有特点的不同。而决定究竟做什么，取决于我们的目标。目标决定了我们要做什么事，什么时候做，怎么做。

　　比如说，如果我的目标是成为一个学识渊博的人，那么就需要多读书，多跟有智慧的人交流;

　　比如说，其他知友的回答中有提到多出门见见朋友，提升社交技能，如果我们的目标是成为一个有趣的人，或有影响力的人，这种做法是极为正确的。

　　比如说，一个销售，利用晚上的时间出去找人喝酒，目的是为了找寻潜在客户或是训练自己酒桌上的表现，这也未尝不可。

　　比如说，你是壕，那么请完全忽略我的答案，我只是个打工的，只能从自己有能力了解的层面回答问题。

　　因此，是我们所追求的目标指导了我们的行为，但在现实中，常常是我们的欲望决定了行为。出于以上理由，我不赞同有些回答和评论里的言论，有些观点完全是为自己的迷惘和懒惰开脱而已。

　　我们应该注意到，大部分人的回答都无意间将“自我提升”定义为了学习，这是因为，学习是一个放之四海皆准的道理，说好听点，是因为对任何人都有用，说难听点，是政治正确。但无论如何，多读书多实践总是没有坏处的，那些觉得每天闷在家里蛮low的同学，不知道工作之后读过几本书?那些认为闷在家里会错过许多人生转折点的同学，不知道你们每日夜蒲的人生到底转折了几次?

　　不知道为什么大多数人都会对学习有一种误解，认为是一种自我封闭，一种苦行僧式的生活。(也许是我们的学校教育导致了这种厌恶的情感?)也会对读书的人有一种误解，会觉得有些木纳，有些宅。这种谬误不必我再论证了，难道你们读书的时候没遇到过学习好又会玩的同学么?爱学习的人也可以是很有意思的，也会陪客户花天酒地，也会利用人性来为自己谋利。学习，只是提升自己的众多方式之一，只不过，它的适用性和效率都好一些而已。

　　究竟哪些行为是对我们有帮助的，哪些是无意义的，我想每个人都有不同的背景，有不同的生活方式，有不同的喜好，我们完全没必要去界定别人行为的对错。

　　很多人提到要题主解决单身的问题，我表示部分赞同，从某种程度上说，与人相处、组成家庭会让我们更有责任感，许多人都是结婚之后开始改变的。不过这个完全不在本题的讨论之内吧，各位，咱们就别替题主操心了。